Perte de poids avec une soupe riche en protéines

Découvrez cette délicieuse soupe riche en protéines qui vous aidera à atteindre vos objectifs de perte de poids tout en vous maintenant rassasié pendant des heures. Avec des ingrédients simples et une préparation rapide, cette recette est idéale pour ceux qui cherchent à manger intelligemment sans se priver.

Ingrédients

• 300 g de poitrine de poulet (découpée en lamelles) ou lentilles/haricots
• 1/2 chou blanc ou chou pointu
• 2 carottes et 2 branches de céleri
• 1 boîte de tomates concassées et 1 litre de bouillon de poulet ou de légumes
• Épices : piment, ail, sel et poivre

Après avoir laissé mijoter votre soupe, il est temps d’incorporer le poulet ou les lentilles pour une texture savoureuse.