Une fatigue qui s’installe progressivement sans que l’on s’en rende compte
L’un des aspects les plus trompeurs de cette fatigue est sa progression lente. Au départ, elle apparaît uniquement en fin de journée. Après quelques semaines, elle devient perceptible dès le réveil. Puis, progressivement, elle accompagne la personne du matin jusqu’au soir.
Beaucoup pensent qu’il suffit de dormir davantage pour retrouver leur énergie. Pourtant, même après huit ou neuf heures de sommeil, la sensation d’épuisement persiste. Cette évolution préoccupe les professionnels de santé, car elle traduit souvent une accumulation de facteurs physiques, psychologiques et environnementaux.
Lorsque cette fatigue dure plusieurs semaines, elle peut affecter la concentration, la mémoire, la motivation, la productivité au travail ainsi que la qualité de vie.
