Smoothie Banane, Citron et Gingembre : Recette Simple et Rafraîchissante

Vous cherchez un smoothie simple, rassasiant et rafraîchissant ? Cette combinaison de banane, citron et gingembre frais est un excellent choix. Parfait pour le petit-déjeuner, un en-cas ou après l’entraînement, ce smoothie est à la fois délicieux et nourrissant.

Ingrédients

• 2 bananes mûres
• 200 ml de yaourt nature ou de yaourt grec
• 100 ml de lait ou de boisson végétale
• Le jus de ½ citron
• 1 à 2 cm de gingembre frais, râpé
• 1 cuillère à café de miel (facultatif)
• Quelques glaçons

Pour la garniture :