Recettes Santé avec des Plantes Puissantes : Curcuma, Moringa et Gingembre

Instructions

Lait de curcuma doré

1. Faire chauffer le lait à feu moyen sans bouillir.
2. Ajouter le curcuma, le poivre et le gingembre.
3. Remuer constamment pendant 3-4 minutes.
4. Retirer du feu, sucrer et déguster chaud, de préférence le soir.

Moringa et Pesto à l’ail

1. Écraser tous les ingrédients dans un mortier ou un mixeur jusqu’à obtenir une pâte.
2. Il n’est pas nécessaire de le cuire.
3. Utiliser sur des toasts, des pâtes ou des légumes grillés.

Infusion de gingembre et de citron

1. Râper le gingembre et le placer dans une tasse.
2. Verser l’eau bouillante et couvrir pendant 5 minutes.
3. Filtrer, ajouter le jus de citron et le miel.
4. Boire à jeun.

Apprenez à créer un pesto de moringa savoureux qui rehaussera vos plats préférés en un rien de temps.