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Santé

Les Bienfaits de l’Origan : Une Herbe Puissante pour Votre Santé

Par Camille LaurentPublié
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Les Bienfaits de l’Origan : Une Herbe Puissante pour Votre Santé
  • 1 cuillère à café de feuilles d’origan séchées (ou 2 cuillères à café de feuilles fraîches)
  • 1 tasse d’eau
  • ½ cuillère à café de miel (facultatif)
  • 2 à 3 gouttes de jus de citron ou une tranche de citron
  • Facultatif : une pincée de cannelle ou de gingembre pour un effet réchauffant.

Étapes de Préparation de l’Infusion

1. Faire bouillir l’eau : Portez une tasse d’eau à frémissement dans une petite casserole.

2. Ajouter l’origan : Incorporez les feuilles d’origan dans l’eau bouillante. Réduisez le feu et laissez mijoter pendant 5 à 7 minutes. L’eau prendra une teinte vert doré et dégagera un arôme intense d’herbes.

3. Filtrer l’infusion : Versez-la dans une tasse à travers une passoire fine. Pressez délicatement les feuilles pour en extraire toute l’essence.

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