- Antioxydants : Il lutte contre les radicaux libres responsables du vieillissement cellulaire.
- Antihypertenseurs : Il aide à réduire la pression artérielle.
- Diurétiques : Il favorise l’élimination de l’excès d’eau et de sodium.
- Uricosuriques : Il augmente l’excrétion d’acide urique, ce qui est bénéfique contre certaines formes de goutte.
Des études récentes indiquent également son efficacité contre le syndrome métabolique, en particulier pour réduire la glycémie, les triglycérides et le cholestérol total.
Les anthocyanines, pigments rouges présents dans la fleur, sont parmi les composés les plus actifs de l’hibiscus. Elles contribueraient directement à l’effet hypotenseur et protecteur du système cardiovasculaire. Chez les personnes préhypertendues ou modérément hypertendues, la consommation régulière d’hibiscus a montré des résultats comparables à certains diurétiques de type spironolactone, sans effets indésirables majeurs.
Des Effets Validés par la Recherche
Les bienfaits de l’hibiscus sabdariffa sont soutenus par de nombreuses recherches scientifiques.
