Causes possibles
Il existe plusieurs facteurs qui peuvent contribuer à l’aggravation de l’arthrose du genou. Parmi eux, on trouve :
- Le vieillissement : Avec l’âge, le cartilage s’use naturellement.
- Les blessures : Les traumatismes antérieurs peuvent affaiblir l’articulation.
- Le surpoids : Un excès de poids augmente la pression sur les articulations.
- Le manque d’activité physique : L’absence de mouvement peut affaiblir les muscles et aggraver la douleur.
Signes à ne pas ignorer
Il est important de prêter attention à certains signes qui peuvent indiquer que la marche doit être adaptée :
- Douleur intense pendant ou après la marche.
- Gonflement persistant du genou.
- Raideur articulaire au réveil ou après une période d’inactivité.
- Difficulté à effectuer des mouvements quotidiens, comme monter des escaliers.
Apprenez à reconnaître les signes à ne pas ignorer lors de la marche pour mieux adapter votre activité physique.
