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Conseils

Comment laver correctement vos draps pour une meilleure qualité de sommeil

Par Camille LaurentPublié
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Comment laver correctement vos draps pour une meilleure qualité de sommeil

4. Les petits gestes qui font toute la différence

La température n’est pas tout. Pour des draps vraiment agréables nuit après nuit, quelques réflexes simples peuvent changer la donne. D’abord, pensez à toujours retourner vos draps avant de les laver : cela protège les couleurs et limite l’usure visible. Évitez ensuite de surcharger la machine, afin que l’eau et le détergent puissent agir correctement sur l’ensemble du linge. En ce qui concerne la fréquence, un lavage par semaine est un bon rythme pour la plupart des foyers. Pour prolonger cette sensation de fraîcheur, optez pour un séchage à l’air libre lorsque c’est possible, ou un programme de séchage doux en machine.

Comprendre l’impact direct d’un linge de lit propre sur votre repos peut vous motiver à revoir vos habitudes de lavage.

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